芽芽曾經是服飾店老闆娘，在逢甲開了將近4年的時間
在逢甲的生活作息日夜顛倒，人潮眾多業績好經常沒時間吃飯
所以附近店家天天揪團叫外送、宵夜，隨便吃一吃又開始忙碌
或是下了班，宵夜場美食紛紛出籠~燒烤、熱炒、火鍋吃到飽
累了整天當然要好好犒賞自己大吃一頓
就這樣不知不決下
一年胖了7公斤!!!!
去年總共爆肥到61.8公斤
請看!
跟家人出去玩~~~~
身型非常肉
芽芽媽很HIGH ( 順帶一提，芽芽媽也瘦了6公斤
)
身為服飾店老闆娘，擅長穿衣修飾身型
明知道自己變胖，但自覺不到很胖
加上客人來買衣服也說:芽芽妳哪有胖，明明就很瘦呀!
在你一句我一句催眠下，芽芽一直都不覺得自己胖~
證據:這張看起來真的不胖
一個人在台中生活，餐餐幾乎都是外食
但外食普遍有肉類、油脂過多及蔬菜太少的問題
而且又偏鹹，造成熱量、鈉含量攝取太高
在這種營養不均衡又日夜顛倒的生活
讓芽芽平均三個月就要掛急診一次
身體開始出現小毛病 EX:便秘、水腫、抵抗力很差容易感冒
突然有一天，接到妹妹的電話
"姐姐，你想不想減重?? 我認識一個教練很厲害幫我減了6公斤!!!! "
WOW!!!心想怎麼可能
以前曾經用過減肥藥，但吃一次會心悸就不敢再嘗試
還有什麼方式可以瘦下來??
這是真的嗎??
半信半疑透過妹妹認識教練我
聽話照作下，在不正常的作息3個月減8公斤！
現在總共減12公斤、體脂肪降5%！
腰好細
圓臉變小臉
未來會朝極緻身材邁近，大家可以跟芽芽一起努力喔！
因減重機緣成為好朋友，一起到泰國玩
周年慶PARTY
芽芽現在也是位專業體重管理教練，在台中的朋友可以去找她唷
隔壁是她的美女減重學員
減重請找秋伶教練~
諮詢表 http://goo.gl/HgNdm 希望能幫助到你
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